上回講到學人進補的小師奶,經過重重難關後,終於成功把「雙花」燉盅帶到返屋企!究竟勞師動眾,要燉咩巴閉呢?就係呢個"雞泡魚膠燉湯"!
《 傳統以來,脹氣的魚肚都有調理女性生理腑臟之效,由名貴的蜘蛛肚到平民的雞泡膠。而今次介紹的雞泡膠,有調理女性子宮作用。》
材料:雞泡膠2隻、白蓮1両、百合1両、元肉1両、瘦肉4両、四碗水
做法:
1)白蓮、百合、元肉浸水備用。
2)瘦肉汆水備用。
3)雞泡膠浸發後,汆水10分鐘備用。
4)將所有材料清燉2小時即成。
我個人喜歡清淡,所以無加瑤柱/金華火腿,湯味清清甜甜咁!燉起左,大約有三大碗的份量,自己趁熱飲左一大碗,也醒左一碗多渣的比老公飲,仲有一大碗連渣的可以留返第二日再飲!
食療話最好一星期食兩次,不過工作繁忙,夜晚燉好又太夜食,所以盡量希望最少一星期一次或者兩星期三次啦!
Good Post!
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