身為多燕姐fans的我，除了跳她的figurerobics之外，都見她有用body ball(即fitness ball)來做運動！
上星期上完瑜伽堂，瑜伽老師用fitness ball教了我們一些動作，用來收小腹和伸展腰部，我也開始心動了！最後，老師說：「平日看電視時也可當椅子坐喔！」對啦，反正小屋沒有梳化，我也很怕坐膠椅坐得屁股也麻痺了...好，決定要買嚕！
第一天走到旺角的樓上運動店去看，連隨也買了一張深紫色的瑜伽席，方便在家練習瑜伽動作之餘，在做球的時侯有防滑的作用！
回家拆開包裝，看到了球皮一大塊加上一個好mini的氣泵，我就很積極地努力泵...很快我就放棄了，因為真的很累！左手泵泵，右手泵泵，雙手都酸軟了；老公看不過眼，又幫忙泵了一大會；兩人輪流大戰了三千個回合後，fitness ball終於出現了它應有的身型，就是圓碌碌的啦！
的確，這個球可以當椅子坐，坐在上面都可以碌前碌後做伸展，又可以躺上面伸展背脊的筋和肌肉，最重要就是把腳放上去，把球夾住來做sit up，對付小肚子又一妙法！
同場加映：多燕姐打氣corner～～～
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